Etikettarkiv: Innebandy

Några funderingar kring SSL…

Omar Aldeebs sex poäng mot Örebro är mäktigt. Örebros fantastiska start raserades bryskt av topplaget Falun. Europamästarna saknade Galante och Johansson vilket gör att 10-1 segern imponerar ännu mer. Kom verkligheten ifatt Örebro nu? En förlust kan man ta men … Läs mer

Publicerat i SSL | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Målvaktsträning med Ingarö!

Sen söndagkväll långt ut på Ingarö eller ännu mer geografiskt bestämt; Grantomtahallen. En fantastisk hall, vilket får en att återigen ställa frågan, hur kommer det sig att det är så svårt att bygga sådana fina hallar runt om i hela … Läs mer

Publicerat i Innebandymålvakt, Träning | Etiketter , | Lämna en kommentar

Klubban ska inte befinna sig i ansiktet…

Innebandyns Linus Henriksson är nog inte den mest populära spelaren i innebanysverige just nu, klippet där klubban vevas upp i ansiktet upprör och diskuteras. På olika forum anser majoriteten, med all rätt vill jag hävda, att en lång avstängning väntar, … Läs mer

Publicerat i SSL | Etiketter , , , | 8 kommentar

Premiärvecka: Parsjö- Tegner: fler dimensioner i vårt spel…

På söndag möter Dalen AIK på bortaplan i Solnahallen. En av seriens bästa målvakter intervjuas inför mötet. Vad ser du fram emot denna säsong? Det är ju alltid kul att gå in i en ny säsong med nya förutsättningar, vi … Läs mer

Publicerat i Intervjuer, SSL | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Produkttest: 2XU

Utveckling sker genom att testa nya metoder och pröva sig fram. Magnus Jäderlund sa i en intervju i Innebandymagazinet att innebandyn verkar till viss del ha stannat av i sin utveckling, hellre en stabil organisation än kreativit nytänk. Jag anser … Läs mer

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Återhämtning…

Träning utan ett lämpligt energi och näringsintag är nedbrytande. Timmen efter avslutad idrottsprestation är depåerna av vätska och glykogen låga vilket kan ge en extra känslighet för infektioner. Återställa vätskenivån och intag av näring är viktig för att optimera återhämtning … Läs mer

Publicerat i Träning | Etiketter , | Lämna en kommentar

Förberedelse inför prestation…

Det gäller att kroppens mentala förråd är fyllda av positivitet, som mina tidigare inlägg denna vecka handlat om, likväl ska kroppens förråd, skafferi vara välfyllt. Före träning/ tävling ska man säkra vätskebalansen med rikligt vätskeintag i god tid innan, 4-6 … Läs mer

Publicerat i Träning | Etiketter , | Lämna en kommentar

Undvik psykiska energiförluster

Mycket av den energi du behöver för att prestera läcker ofta ut genom att rikta fokus på saker du inte kan påverka, tex ett domslut eller en medspelares misstag. Välj vad du riktar din energi gentemot, är det nödvändigt att … Läs mer

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Målvaktsträning: Täby FC p07

Lägger upp filmer från första träningen för säsongen med Täby FC p-07: Förflyttningar: Film 1 Fler förflyttningar: Film 2 Grundposition Film 3 Positionsträning: Film 4

Publicerat i Innebandymålvakt, Träning | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

Domarkurs ikväll!

Domarna behövs, matchledaren ska leda matchen och i mitt fall använder jag även matcherna till utbildning, genom tillrättavisningar och samtal, förklaringar. I det dagliga bemötandet gentemot personer vi känner eller inte känner gäller det att ha ett gott värdskap. Man … Läs mer

Publicerat i Okategoriserade | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar